skora z

Panie Piotrze jakiś czas temu pisałem o wejściu na Program FST-7 który opisał pan w jednym z numerów PB, prosił pan o podzielenie się wrażeniami po jego zakończeniu. Program zakończyłem kilka tygodni temu,ale jakoś brakowało czasu aby sie na spokojnie tak rozpisać. Powiem szczerze że program ten jest masakrycznie ciężki,ale głównie przez tą [...]

[...] zwiazku z czym nie bedzie widac przebarwien wypryskow itd. drugiego dnia powinnas sie czuc jakbys miala maske na twarzy ktora nie chce zejsc i przy kazdym ruchu twarzy cala skora bedzie sie marszczyc, nie wolno jej zrywac ani zadnymi peelingami szczoteczkami nic, tylko kremy nawilzajace. 3-4 dzien powinno zaczac schodzic, bedzie wygladac [...]

batonow z rohypnolem nie chciales jesc Bling na zywca dopiero robi wrazenie,cienka skora,same miecho i zyly.. zreszta zobaczycie na filmikach Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-05-01 15:39:36

Teraz wszystko jest tak nasączone konserwantami, aromatami itp., że nawet zwykłe mydło może powodować taki efekt, a ręce z natury mają suchą skórę i myje się je najczęściej. Ja np. muszę uważać na mydła, bo po niektórych cała skóra jest sucha i pali.

stary jeszcze nie masz co sie martiwc ja mam rozstep od bica po klate o szerokosci ponad 1cm, do tego caly bic pociety. Nic nie zrobisz, twoja skora jest podatna na to i tyle. Najlepiej kup sobie masc SPA na rozstepy taka biala tubka z rozowym wieczkiem i rano , przed treningiem i przed snem smaruj. wiekszosc z tych kremow jest na wybielenie [...]

Cześć, Tak, brałem to przeciw łysieniu. @lodzianin1 Dorobię badanie FT3 oraz FT4. Czy z tym SHBG powinienem coś zrobić? Czy to nie oznacza z automatu że testosteron wolny jest wysoki ? Co mogę jeszcze dodać: Badania cukru, insuliny oraz krzywych także robiłem nie było żadnego problemu Uczucie przyrodzenia jest teraz cały czas jakby słabe rano i [...]

Postanowiłam, że podsumowanie podzielę na dwie części. Dziś macie tą mniej ciekawą... Czyli trochę o diecie, treningu, jak się czułam, co się działo i tego typu rzeczy. A potem niedziela-poniedziałek zostanie wstawiona druga część podsumowania, czyli zdjęcia i wymiary. Jak już woda nie będzie kurczowo się mnie trzymała i wyniki będą [...]

@blue_hope - trudno w tym momencie określić, wiesz? Redukcję zaczynałem we Wrześniu 2013 roku. Zaczynałem po prostu jedząc to co zawsze + bieganie. Po jakimś czasie (3-4 miesiące) zacząłem ustalać dietę ok. 2 200 kcal (w dziennikach na potreningu widzę, że w grudniu 2013 miałem coś ok. 2200-2400 kcal), ale po miesiącu przestałem wszystko ważyć i [...]

W sumie, to mi to nie przeszkadza ale przez to może mi być trudno zmierzyć BF, bo wygląda jak fałda tłuszczu jak chwycę w palce, a to tylko skóra. Dzisiejszy trening pozwoliłem sobie trochę zmienić, gdyż, chyba mam gorszy dzień: Pompki z nogami wyżej zrobiłem w normalnym tempie (nie wolnym, nie dałem rady) Pompki z klaśnięciem, zamieniłem na [...]

[...] razy. Co do zrzucenia tluszczyku jeszcze i ujedrnienia skory to kup sobie jakies maslo ujedrniajace np ZIAJKA dla kobiet po porodzie. Z tym ze rowniez tutaj zakres w jakim skora sie ujedrni moze byc ograniczony. To inaczej niz u facetow dziala. Po pierwszym porodzie zonie pozostalo troche skory na brzuchu ktora pomimo osiagniecia super efektow [...]

Rutkow prosty, bo ćwiczenia same w sobie mało wymagające, ale jednak zrobiły robote. Paatik fajny film, bo gość pokazuje co zrobić jak się jest drewnem, zwykle na filmikach to tylko mówią że można zrobić inaczej, ewentualnie pokażą na chwilę jak sobie ułatwić ale i tak ostatecznie robią wersję trudną, jakby się chciały popisać że potrafią. A jak [...]

15.02.15 TRENING:Klata (miało być dzisiaj wolne, ale tak wypadło że jutro nie dam rady pójść na siłke. 1.Wyciskanie na płaskiej sztangą 4s 2.W skosie hanltami 4s 3.Rozpiętki 4s Jeżeli ktoś śledźi mój dziennik, to pomóżcie. Otóż zawsze byłem otyły w dzieciństwie, schudłem dopiero w piątej klasie ale nie drastycznie tylko z głową, i czy to może być [...]

ano - brak czasu to największy problem :) Mogę tylko biegać bo sprzętu żadnego nie posiadam - jak jest ładna pogoda - z psem po okolicy a jak takowej nie ma - po domciu - tam i spowrotem. Stepperka dorobię się dopiero na wiosnę :) - chociaż nie wiem czy się opłaca kupić. Ja przed ciążą jadłam wszystko, ile chciałam. Jeśli przytyłam - to [...]

[...] jak rzeczywiscie fajnie hamuje apetyt. Posilki zawsze mam przygotowane. Co do warzyw macie racje, musze ich wiecej dodac, jem, ale nie zawsze. Twarogu nie, odkad odstawilem skora naprawde jest super ekstra cienka, odstawcie chociaz na tydzien a zobaczycie roznice:-)). Kumpel nie je tydzien i juz mowi ze widzi ze jest inaczej. Tak ze teraz na tym [...]

Mój znajomy rok młodszy odemnie ma lekki problem ze zwisającą skórą i dostał refundacje z NFZ na jej usunięcie. Coś ok. 7-8 miesięcy czekania. Nie ma opcji by ci tego nie refundowali w przyszłości...kwestia ugadania i szczęścia (trafienia na lekarza, a nie dupka) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-09-05 03:30:54

Łeb na karku, MaGor, to się liczy :) U mnie ta skóra to i tak będzie kaplica, więc koniec końców, zrobię wszystko, żeby wejść pod skalpel. Schylanie się po brzuch przy kolanach, żeby się wysikać, może być kłopotliwe. Swojego czasu szukałem w sieci jak to jest z tymi operacjami, czy są refundowane, czy płatne, różne źródła różnie podają. Wrzucę [...]

Życzenie Lejdis, jest dla mnie rozkazem - A o to ZDJĘCIA po miesiącu z nowym treningiem od Martucci za który raz jeszcze MEEEEEEEEEGA DZIĘKUJĘ!!!!... ale najpierw kilka słów: nie jestem zbytnio zadowolona z tego jak wyglądam@-|, tzn. że muszę ćwiczyć, ćwiczyć, walczyć i progresować!!! ale oczywiście jest o wiele lepiej niż w lipcu (kiedy się tutaj [...]

Miski weekendowe czyste (jak na razie żadnych wpadek) nie liczone. Dzisiaj będzie: owsianka; rosół z kury z makaronem robionym własnoręcznie przez mamę, pierś z kurczaka, sałatka(pomidory, kapusta pek. ogórek, olwa z oliwek) ziemniaki, twaróg i mój chleb na zakwasie domowy. Trening 30 przysiadów przy ścianie wczoraj i dziś. Wpadły jeszcze 2 gałki [...]

A co z tą skórą ziom?

Przykro mi, ale u nas też był nakaz rozebrania się do bokserek w takiej poczekalni przed wejściem do lekarzy i było tam z 5-7 osób, do tego cholernie gorąco więc nie ma szans by się skóra skurczyła. Później wpadasz do sali w której jest z 3lekarzy i biegasz od jednego do drugiego, jeden sprawdza budowę ciała, drugi wzrok, trzeci jajka, tam [...]